HUD: En vakker hud fra innsiden - Superfoodies

77 vitenskapelige studier i denne boken forklarer verdens 18 beste Beautyfoods: hvorfor de holder huden din ung, smidig og fast. Aldring er en naturlig prosess, men ikke alle eldes likt. Visste du at selv eneggede tvillinger ikke eldes på samme måte? I denne boken leser du om hvilke faktorer som forårsaker dette, og vi gir deg alle verktøyene du trenger for å jobbe mot en sunn og strålende hud, uten dyre kosmetiske hjelpemidler. Aldring er en naturlig prosess, men ikke alle eldes likt. Visste du at selv eneggede tvillinger ikke eldes på samme måte? I tillegg til litt genetisk 'flaks', viser det seg at også eksterne faktorer påvirker aldringsprosessen. Men hvilke faktorer er dette, og hvordan kan vi forynge huden vår gjennom livsstils- og kostholdsvalg? For å svare på dette spørsmålet konsulterte vi hele 77 vitenskapelige studier. Resultatene av dette leser du i denne boken. Etter å ha lest denne boken har du umiddelbart alle verktøyene du trenger for å forbedre huden din fra innsiden, og du kan ta et endelig farvel til dyre kremer og andre kosmetiske hjelpemidler.