PELLE: Una pelle bella dall'interno - Superfoodies

77 studi scientifici in questo libro spiegano i 18 migliori Beautyfoods al mondo: perché mantengono la pelle giovane, elastica e soda. L'invecchiamento è un processo naturale, ma non tutti invecchiano allo stesso modo. Sapevi che persino i gemelli identici non invecchiano allo stesso modo? In questo libro scoprirai quali fattori lo causano e ti forniamo tutti gli strumenti per lavorare su una pelle sana e luminosa, senza costosi aiuti cosmetici. L'invecchiamento è un processo naturale, ma non tutti invecchiano allo stesso modo. Sapevi che persino i gemelli identici non invecchiano allo stesso modo? Oltre a un po' di 'fortuna' genetica, anche fattori esterni influenzano il processo di invecchiamento. Ma quali sono questi fattori e come possiamo ringiovanire la nostra pelle attraverso scelte di stile di vita e alimentazione? Per rispondere a questa domanda, abbiamo consultato ben 77 studi scientifici. I risultati sono raccolti in questo libro. Dopo averlo letto, avrai subito a disposizione tutti gli strumenti per migliorare la tua pelle dall'interno e potrai dire addio per sempre a creme costose e altri aiuti cosmetici.