Le coupe-faim

Découvrez en 30 jours comment rester énergique, belle et mince pour le reste de votre vie. Vous souhaitez un corps plus mince, plus ferme et plus rayonnant, et apprendre à conserver cette silhouette grâce à une nouvelle façon de manger ? Le plan minceur est un programme de 30 jours qui vous aide à perdre 2 à 6 kilos en passant de vos habitudes alimentaires actuelles à une nouvelle façon de manger avec des aliments sains et naturels. Suivez le plan de menus de 30 jours où chaque repas est entièrement conçu pour vous. Même les listes de courses sont déjà prêtes. Ce livre vous offre : des menus quotidiens complets à base d'ingrédients purs, des listes de courses pour toute la semaine, des journées de bootcamp aux smoothies verts, un entraînement mental pour la perte de poids grâce à un livret de motivation unique, des perspectives que vous pourrez continuer à appliquer pour le reste de votre vie. Le plan minceur fait suite au best-seller 70 smoothies verts, votre portion quotidienne de légumes et de fruits en un tour de main.