HUID: Una piel bonita desde el interior - Superfoodies

77 estudios científicos en este libro explican los 18 mejores Beautyfoods del mundo: por qué mantienen tu piel joven, flexible y firme. El envejecimiento es un proceso natural, pero no todas las personas envejecen igual. ¿Sabías que incluso los gemelos idénticos no envejecen de la misma manera? En este libro descubrirás qué factores lo provocan y te damos todas las herramientas para trabajar en una piel sana y radiante, sin necesidad de costosos cosméticos. El envejecimiento es un proceso natural, pero no todas las personas envejecen igual. ¿Sabías que incluso los gemelos idénticos no envejecen de la misma manera? Además de un poco de 'suerte' genética, también influyen factores externos en el proceso de envejecimiento. Pero, ¿cuáles son estos factores y cómo podemos rejuvenecer nuestra piel a través de elecciones de estilo de vida y alimentación? Para responder a esta pregunta, consultamos nada menos que 77 estudios científicos. Los resultados los encontrarás en este libro. Después de leerlo, tendrás todas las herramientas necesarias para mejorar tu piel desde el interior y podrás despedirte para siempre de las cremas caras y otros cosméticos.