HAUT: Eine schöne Haut von innen heraus - Superfoodies

77 wissenschaftliche Studien in diesem Buch erklären die 18 weltbesten Beautyfoods: warum sie Ihre Haut jung, geschmeidig und straff halten. Altern ist ein natürlicher Prozess, aber nicht jeder altert gleich. Wussten Sie, dass sogar eineiige Zwillinge nicht gleich altern? In diesem Buch erfahren Sie, welche Faktoren dies verursachen, und wir geben Ihnen alle Mittel an die Hand, um ohne teure kosmetische Hilfsmittel an einer gesunden und strahlenden Haut zu arbeiten. Altern ist ein natürlicher Prozess, aber nicht jeder altert gleich. Wussten Sie, dass sogar eineiige Zwillinge nicht gleich altern? Neben einem gewissen genetischen 'Glück' spielen auch äußere Faktoren eine Rolle im Alterungsprozess. Aber welche Faktoren sind das und wie können wir unsere Haut durch Lebensstil- und Ernährungsentscheidungen verjüngen? Um diese Frage zu beantworten, haben wir ganze 77 wissenschaftliche Studien konsultiert. Die Ergebnisse lesen Sie in diesem Buch. Nach der Lektüre dieses Buches verfügen Sie sofort über alle Werkzeuge, um Ihre Haut von innen heraus zu verbessern, und können sich endgültig von teuren Cremes und anderen kosmetischen Hilfsmitteln verabschieden.